健康第一 毎年言ってます 2025.01.07 今年健康元年!として粉末青汁・にんにく卵黄・筋トレ前のアミノ酸を体に入れていきます。続いたことないけど、結局はそれ以上に何を飲んで飲んで食べて食べるかなんですよね・・・・