続くのか？

初めての人間ドックに行ってきました！
早期発見！と生活習慣

今年のクサモトワラビ畑は豊作でした！

むね肉だと思って作ったらささみでした・・・・・
普通わかりますよね！
味薄くて最終焼肉のたれをかけていただきました・・・・

ダイエットの為、ふるさと納税の鳥のささみ・むね肉が大量にあるので・・・・

色々飲みますが効果は分からないです( ´∀｀ )
しないよりはしたほうが良いと思って続けてみます！

飲むだけで痩せられるのであればいいのですが・・・・

１月が終わるまではなるべく・我慢できるレベルあれば・・・・
我慢できなくてもこれで耐えます！

年末のお休みから通い詰めています！
サウナで汗をかいてポカポカー！
肌すべすべー

今年健康元年！として粉末青汁・にんにく卵黄・筋トレ前のアミノ酸を体に入れていきます。
続いたことないけど、結局はそれ以上に何を飲んで飲んで食べて食べるかなんですよね・・・・